方法：将浴缸或浴盆中的水温调至37-39°C，让宝宝浸泡10-15分钟。水温不应太高，以免烫伤宝宝。在浸泡过程中牙齿发酸与内脏的关系，不断用温水淋湿宝宝的头部和身体，促进散热。浴后，用柔软的毛巾轻拍宝宝的皮肤，防止寒战。
2. 冷敷 冷敷可以局部降温，迅速缓解宝宝的不适。方法：用冷水浸湿毛巾或纱布，拧干后敷在宝宝的额头、腋窝、腹股沟等血管丰富的区域。每隔几分钟更换一次冷敷布，持续10-15分钟。注意不要冷敷时间过长，以免宝宝着凉。
3. 酒精擦浴 酒精擦浴是一种快速有效的降温方法，但仅适用于6个月以上的宝宝。方法：用75%的医用酒精稀释2-3倍，用棉球或纱布蘸取酒精擦拭宝宝的四肢、胸背和腹部，避开面部、眼部和生殖器。擦拭时动作要轻柔，不要用力摩擦。酒精挥发时会带走热量，达到降温效果。
4. 冰枕降温 冰枕降温可以针对性地降温宝宝的头部。方法：将冰块放入冰袋或保鲜袋中，用毛巾包住冰袋并放置在宝宝头部额头上。冰枕降温有助于降低脑部的温度，缓解高烧引起的烦躁和不适。
5. 退烧贴 退烧贴是一种方便快捷的物理降温方法。方法：选择适合宝宝年龄和发烧程度的退烧贴，将其贴在宝宝的额头、腋窝或腹股沟等部位。退烧贴中的降温剂会吸收宝宝体内的热量，达到降温效果。退烧贴一般贴6-8小时即可，如果宝宝体温未下降，可以更换新的退烧贴。
宝宝发烧的体温标准因年龄而异，一般而言牙齿发酸与内脏的关系，体温超过37.5摄氏度可以被认为是发烧。家长可以使用体温计测量宝宝的体温，通常口腔或测量的体温更为准确。
宝宝在5个月左右开始长牙，牙齿生长过程中会伴随着一定的发热现象。这是正常的生理反应，不必过于担心。
饮食方面的调整需要长期坚持，才能有效改善宝宝的缺钙情况。要根据宝宝的年龄和身体状况，合理安排饮食结构，确保各种营养物质的均衡摄入。
2. 冷敷：用温水浸湿毛巾，轻轻拧干后敷在宝宝的额头、脖子、腋下等部位，可以有效地降低宝宝的体温。冷敷的时间不宜过长，避免导致宝宝感冒。
6. 其它物理降温方法 除了上述方法外，还有其他一些物理降温方法可供选择。开放环境：让宝宝处在通风良好的环境中，有助于散热和降低体温。
减少衣物：脱掉宝宝多余的衣服或包裹，仅保留轻薄透气的衣物。
多喝水：鼓励宝宝多喝水或补液，补充水分并促进排汗降温。
注意要点 在给发烧的宝宝物理降温时，需要注意以下几点：及时就医：如果宝宝发烧超过3天无法缓解、体温超过39.5°C、出现抽搐或其他严重症状，应立即就医。
避免过量降温：物理降温的目标是降低宝宝体温至38.5°C以下，过量降温会导致体温过低。
监测体温：在物理降温过程中，应定期监测宝宝的体温，避免过度降温或降温不足。
保暖措施：物理降温后，要注意给宝宝保暖牙齿发酸与内脏的关系，防止寒战和复热。